सांधेदुखीचा त्रास होतो का? डॉक्टरांनी सांगितले की फक्त दोन गोष्टी मिसळा आणि गुडघे मालिश करा, पेन किलर घेण्याची गरज नाही

सांधेदुखीसाठी सर्वोत्कृष्ट तेल: संयुक्त पेनची समस्या म्हणजेच संयुक्त वेदना आजच्या काळात खूप सामान्य झाली आहे. वडिलांव्यतिरिक्त, या समस्येमुळे तरुणांनाही त्रास झाला आहे. आता, जर आपण या लोकांपैकी एक असाल तर, म्हणजेच, आपण संयुक्त वेदना, चालण्यात अडचण देखील अस्वस्थ आहात आणि आपल्याला त्यापासून मुक्त होण्यासाठी पेन किलर घेण्यास टाळाटाळ करू इच्छित आहात, तर हा लेख आपल्यासाठी उपयुक्त ठरू शकेल. येथे आम्ही आपल्याला एक मार्ग सांगत आहोत जे पेन किलरशिवाय सांध्यातील वेदनांचा परिणाम दर्शवू शकेल. अधिक आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे त्याचा दुष्परिणाम नाही. चला याबद्दल जाणून घेऊया-

कोणत्या वयात, मुलांच्या कानांना कुणाला आणि कुणाकडून घुसले पाहिजे? डॉक्टरांनी सांगितले की कान छेदन करण्यापूर्वी आपण याची काळजी घेतली पाहिजे

हा विशेष मार्ग कोणता आहे?

प्रसिद्ध आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी यांनी या पद्धतीबद्दल सांगितले आहे. त्याच्या इन्स्टाग्राम हँडलवर व्हिडिओ सामायिक करून, डॉक्टर म्हणतात, वाढती वय, चुकीची जीवनशैली आणि कार्यरत सवयीमुळे सांधे आणि गुडघे दुखण्याची समस्या सामान्य होत आहे. यातून आराम मिळविण्यासाठी आपण विशेष तेल बनवून मालिश करू शकता. तेल तयार करण्यासाठी, आपल्याला फक्त 2 गोष्टींची आवश्यकता असेल आणि आपल्याला या दोन्ही गोष्टी आपल्या स्वयंपाकघरात सापडतील.

तेल कसे बनवायचे?

• यासाठी, काही लसूण कळ्या घ्या आणि त्यांना चांगले पीसणे.
• ऑलिव्ह ऑईलच्या एका वाडग्यात चिरडलेल्या लसूणला मिसळा.
• हे मिश्रण एका काचेच्या कुपीमध्ये भरा आणि एका आठवड्यासाठी थंड आणि कोरड्या ठिकाणी ठेवा.
• एका आठवड्यानंतर आपले तेल तयार होईल. आपण सकाळी आणि संध्याकाळी या तेलाने हलके हातांनी आपल्या गुडघे किंवा वेदनांची मालिश करू शकता.
• या व्यतिरिक्त, आपल्याला हवे असल्यास, आपण आपल्या कोशिंबीरमध्ये या मिश्रणाचा एक चमचा देखील खाऊ शकता.

प्रभाव कसा दर्शविला जातो?

लसूण

लसूण खाण्याची चव वाढविण्यासाठी कार्य करते. तथापि, याशिवाय लसूणचे बरेच फायदे आहेत. विशेषत: आयुर्वेदात हे औषध मानले जाते. वेदना कमी करण्याबद्दल बोलताना, लसूणमध्ये ‘ic लिसिन’ नावाचे एक कंपाऊंड असते, त्यात प्रचंड दाहक-विरोधी (दाहक लोअर) गुणधर्म आहेत, जे वेदना कमी करण्यात प्रभाव दर्शविते. याव्यतिरिक्त, लसूण रक्त परिसंचरण सुधारते, ज्यामुळे वेदना देखील आराम मिळतात.

ऑलिव्ह ऑईल

दुसरीकडे, ऑलिव्ह ऑईल, विशेषत: अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईलमध्ये, लियोचेथल्स सारख्या नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट्स असतात, ज्यामुळे वेदना आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होते.

अशा परिस्थितीत, आपल्याकडे संयुक्त पेन असल्यास आपण या दोन गोष्टींसह तेल बनवू शकता आणि मालिश करू शकता. हे आपल्याला वेळेत आराम देऊ शकते.

अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताला हा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमीच तज्ञ किंवा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एनडीटीव्ही या माहितीची जबाबदारी दावा करीत नाही.